Sữa đậu nành là món đồ uống đặc biệt có tính dinh dưỡng cao được nhiều người yêu thích. Với máy làm sữa hạt bạn có thể tự tay chế biến nhiều món đồ uống siêu ngon từ sữa đậu nành cho cả gia đình. Hãy để Khoaikhau hướng dẫn bạn làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt nhé!
Tại sao nên làm sữa đậu nành ở nhà?
Bạn nên làm sữa đậu nành tại nhà mỗi ngày. Bởi lẽ món đồ uống này không chỉ thơm ngon mà còn mang nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp được nhiều người nổi tiếng uống như:
- Tốt cho sức khỏe: Sữa đậu nành cung cấp những dưỡng chất và vitamin tốt cho sức khỏe như: Vitamin A, B1, B2 và chứa tới 40% protein thực vật. Món đồ uống này còn có công dụng phòng tránh loãng xương với thành phần Phytoestrogen và giúp bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
- Công dụng làm đẹp: Thưởng thức sữa đậu nành mỗi ngày giúp chị em phụ nữ sở hữu vóc dáng thon gọn và chống lão hóa da với hàm lượng omega-3 và omega-6 dồi dào.
- Đảm bảo chất lượng sữa an toàn: Tự làm sữa đậu nành bằng máy tại nhà bạn sẽ có nguồn sữa sạch, đảm bảo vệ sinh.
- Đơn giản dễ làm: Chỉ với vài bước thực hiện là bạn đã có món sữa đậu nành thơm ngon để cả gia đình cùng thưởng thức.
Sữa đậu nành
Hướng dẫn làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt đơn giản tại nhà
Vậy bạn đã biết cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu công thức hướng dẫn chi tiết dưới bài viết nhé. Đảm bảo bạn sẽ nắm bắt và thực hiện được rất nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Đậu nành: 80g
- Đường trắng
- Đá viên
- Dụng cụ: Máy làm sữa hạt + cốc + rây
Công đoạn thực hiện
Bước 1: Đầu tiên bạn rửa và ngâm đậu nành cùng với nước để qua đêm (khoảng 8 tiếng). Để tăng hương vị cho món sữa đậu nành, bạn có thể thêm hạt mè đen.
Ngâm đậu nành qua đêm
Bước 2: Đậu nành sau khi ngâm bạ cho vào máy xay và thêm nước. Sau đó chọn chế độ nấu sữa hạt.
Dùng máy xay nhuyễn đậu nành
Bước 3: Nếu muốn thưởng thức sữa đậu nành loãng, bạn nên lọc qua rây và thêm sữa và đường là đã có món đồ uống thơm ngon rồi.
Lọc qua rây và thêm sữa
Thành phẩm
Thành phẩm là ly sữa đậu nành thơm ngon, sánh mịn và có màu sắc đẹp mắt. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thưởng thức món sữa đậu nành khi nóng hoặc thêm đá nếu muốn uống lạnh.
Ly sữa đậu nành nóng hổi, béo ngậy
Hướng dẫn làm sữa đậu nành thêm thơm ngon
Bên cạnh cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt ở trên, bạn cũng có thể tham khảo các công thức biến tấu sữa đậu nành thơm ngon khác như:
Làm sữa đậu nành đậu phộng
Món đồ uống thơm ngon béo ngậy được cả gia đình yêu thích mà bạn không nên bỏ qua. Để làm món sữa đậu nành và đậu phộng bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: Đậu nành + đậu phộng + 1/2 quả chà là.
Ngâm nguyên liệu và cho vào máy làm sữa hạt là bạn đã có món đồ uống thơm ngon để thưởng thức rồi.
Làm sữa đậu nành đậu phộng
Sữa đậu nành – bí đỏ
Đây là món đồ uống vừa giúp đẹp da, đẹp dáng lại tăng cân hiệu quả. Thành phần rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị đậu nành + lúa mạch + bí ngô. Cho nguyên liệu sau khi sở chế vào máy và ấn nút là hoàn thành.
Sữa đậu nành – bí đỏ
Hy vọng với hướng dẫn cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt đơn giản và thơm ngon ở trên, sẽ giúp gia đình bạn có món sữa dinh dưỡng để thưởng thức mỗi buổi sáng tốt cho sức khỏe.
